2月5日，正觉春光好，风暖游人笑。在郑州市文化和旅游局的大力支持下，由郑州图书馆主办，河南省民间艺术学会、河南教育报刊社学前教育发展中心、郑州陈鑫太极拳研修院协办，河南耘芽教育科技有限公司、郑州优赛教育科技有限公司承办的迎新春闹元宵大型系列公益活动“律动太极——亲子太极拳”推广活动在郑州图书馆举行。

“嘿、哈！”一群太极爱好者齐聚“郑图”，进行太极十三式的现场教学，不少前来“郑图”感受元宵气氛的外国友人也纷纷被太极剑、太极刀等精彩表演吸引，跟着太极传人有模有样地比划起来 。

(资料图)

郑州图书馆公共服务部董伟主任介绍，郑州图书馆春节期间开展的“练太极强身健体，读好书颐养心灵”律动太极——亲子太极拳推广活动，从1月28日开始启动，到2月5日，每天一期，总共八期，以线上展演线下体验多种新颖形式开展，活动对象是6—14岁的孩子及家长。第一期《我与太极初相识》以访谈的形式引入，由河南省民间艺术学会娄保民会长对河南省非物质文化遗产太极拳代表性传承人、陈氏太极拳第十二代传人陈沛菊老师进行访谈，介绍太极拳，并做太极拳展示，让家长一起与孩子练太极强身健体，读好书颐养心灵。

陈沛菊老师在访谈中介绍，太极拳，发源于河南省温县，是中国优秀传统文化的重要组成部分，蕴含着丰富的哲学智慧。2020年12月17日太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。

河南省民间艺术学会娄保民会长说，作为人类非物质文化遗产，太极拳正在以她独特的魅力为全人类做出贡献，共享太极、共享健康。

河南耘芽教育科技有限公司创始人李娟女士说，为了配合郑州图书馆开展的“律动太极——亲子太极拳”公益推广活动，让孩子们强健体魄的同时了解并传承中华传统文化，有兴趣地学习太极拳，他们与郑州陈鑫太极拳研修院联合推出了幼儿、少年太极十三式，浅显易懂，目的是以经典太极拳为载体，立足中国文化内核，遵循儿童身心发展规律，研发的耘芽少儿太极拳课程，让孩子在人生的幼芽阶段，得到太极智慧滋养，受益终生。

李娟馆长说，太极拳是中国优秀传统文化的一部分，其中蕴含的阴阳之理、辩证之法，能够给孩子早期中国哲学启蒙。"人生百年，立于幼学"、"童蒙之教，关乎一生"，做好"根系"教育，给孩子们播撒优秀传统文化的种子，是我们共同的责任。

郑州陈鑫太极拳研修院升达馆总教练胡大虎介绍说，太极十三式是以太极拳中“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”和“进、退、顾、盼、定”的八种劲法以及五种步法练习组合成的精华套路。八种劲法对应了祖国传统文化中的八卦方位。五种步法则对应了五行中的“金、木、水、火、土”。而贯穿整个套路的“中正安舒”则代表了文化中的中正之道，体现了古人“万法归宗，天人合一”的内涵思想。同一个套路在每个阶段又有不同的侧重练习点，千变万化。

幼儿十三式的练习方法以提高兴趣，动作连贯，便于记忆为主。体现在多以直线运动，快打快连，简化难度的练习方式上，可以让小朋友迅速的融入当中，减少枯燥。使之能够长期坚持，继而入门。同时对身体素质的提高有很大的帮助。

少年十三式更注重于孩子性格的培养，学习能力的提升。在幼儿直线动作的基础上增加了圆运动与弧线运动的训练方法，讲究要体现出“柔和连贯，技法清晰、呼吸自然、上下相随”的练习风格。也更注重快慢相间，爆发力的正确展示。通过系统的训练，能够使练习者专注能力大幅提升，同时增强机体免疫力，精神焕发。

郑州图书馆李红岩馆长说，郑州图书馆坚持文化导入、健康先行，积极推动“体教融合”，策划在寒假期间，以经典太极拳为载体，开展亲子太极拳公益推广活动，培养孩子们勇敢坚强的意志，吃苦耐劳的品质。这次郑州图书馆开展的“律动太极——亲子太极拳”推广活动，是增进亲子感情，建设良好家风的具体体现，是迎新春闹元宵系列公益活动给孩子们和家长的新年的幸福大礼包和健康大礼包。（中国日报河南记者站 史宝银）

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